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首先健身房在照明環境中一定要提供足夠且照度均勻的照明才可以，就像我給出的案例圖，每一處區域的燈光都是根據場地大小，每個區域所需照度來設計的。

其次，燈光的色溫也至關重要，6500k白光過于生硬，亮度過高，容易讓會員在健身過程中感覺不適，對會員眼睛造成疲憊感，而3000k暖光會讓整個健身房過于溫馨，形成一種過于慵懶的氛圍，這使本該被運動、力量充斥的健身房而顯得尤為格格不入。所以對比之下，4000k的中性光則從中脫穎而出，4000k左右的色溫是比較適合大眾健身房的，這個色溫的燈光明亮而自然，可以讓會員更加興奮，更為身心愉悅，對于提高會員健身效果是很有幫助的。